Raskaat painot tai korkeat toistot: Mikä rakentaa eniten lihaksia?

Jos haluat laihduttaa suolistosi ilman, että sinun tarvitsee noudattaa monimutkaisia ja sekavia ruokavaliosääntöjä, jättää pois kokonaisia ruokaryhmiä tai syödä ruokia, joista et pidä tai joista et ole koskaan kuullutkaan, Gutless näyttää sinulle, miten se tehdään. …